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Raum für innere und äussere Balance
Kraft, Balance, Beweglichkeit, Entspannung

Kraft
Balance
Beweglichkeit
Entspannung

Pilates-Rücken

Rücken-Training für einen starken, gesunden und beweglichen Rücken nach den Pilates-Prinzipien. Die stützende Muskulatur der Körpermitte wird intensiv trainiert, die Rückenmuskulatur effektiv gestärkt, die Beweglichkeit des Rückens gezielt gefördert und Muskelverspannungen wirkungsvoll entgegengewirkt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen begrenzt - Anmeldung erwünscht! Danke.

TERMIN
Donnerstag 18.00 - 19.00h

PREISE

10-er Abo CHF 160.00
20-er Abo CHF 300.00
Einzelstunde CHF 20.00